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炎热的夏季，爱“动肝火”的人们更易出现“情绪中暑”，特别是患有心脑血管疾病的患者，“每年夏天从6月开始，心脑血管疾病就进入了高发期，并且会一直持续到8月中旬。按照以往的统计数字显示，最高气温每升高1℃，急诊的心脑血管疾病患者就会增加17.3%。”这一结论来自《环境与健康杂志》中一份关于 《日最高气温与医院心脑血管疾病急诊人次关系的病例交叉研究》。
那么高温季，心血管疾病患者要注意些什么呢？
首先，不要将空调温度调得过低，也不要在温度过低的空调房内久留，更不要空调一开就是一宿。其次，天热会导致人的食欲下降，因此夏季饮食宜清淡，吃得太油、太咸会使血脂和血压升高，不利心脑血管健康。
再次，有心脑血管疾病病史的人应尽量避开早间时段锻炼，炎热天气下减少不必要的外出，尤其少去温度高、湿度大、人口稠密的地方。
最后，酷热天气中，身体里的水分被大量蒸发，如果没有及时补充水分，会导致血液变得黏稠，极易突发心脑血管疾病。
（来源：健康时报）
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