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儿童大喊大叫易伤声
来源：育儿网 　　2020-07-22

　　 “今年4岁半大的孩子和其他同龄小朋友一起玩，就总喜欢大声叫嚷，声音常常是嘶哑的，孩子的声带正在发育中，这样会不会损害孩子的声带？”近日，家长蒙先生担心地说，孩子爱好唱歌，可如何把嗓子保护好，不让孩子正在发育中的声带受损呢？ 保护孩子的嗓音，除了尽量避免孩子大声叫嚷等物理性伤害外，还应不让孩子吃刺激性的食物。 A 家长容易忽略保护孩子声带 近日，不少受访家长向记者表示，日常生活中，往往会忽略对孩子的声带进行保护，直至孩子声音嘶哑或是咽喉发炎，才会引起重视。“最近天气比较热，孩子的声音很沙哑，喉咙还发炎。”家长蒙先生说，起先他认为孩子声音嘶哑只是单纯性的上火引起的，在医生系统性地检查后，才发现孩子是因为用嗓过度引起的咽部充血。 对此，专家分析，儿童的声带及其他发声器官在6岁之前都处于生长发育状态。孩子的喉腔较窄，声门窄而短，声带短小而柔弱、细薄、不够坚韧，音域较窄，声带较易疲劳，如果孩子发音时间过长，发声方法不正确，或者经常哭闹、大声喊叫，都会使孩子的声带受到伤害，容易使孩子的声带变厚，孩子唱歌的声音变得不再清脆、明亮，而是变得沙哑。 孩子的嗓子容易充血，或出现一定程度的水肿。如果此时不好好保护嗓子，等过了变声期以后，嗓音就会有所变化，有的人的嗓音会因此变得沙哑难听。 B 医生建议孩子不吃刺激食物 “建议家长在婴儿时期就要注意，不要让婴儿长时间大声哭喊。如不注意，久而久之，会影响声带的发育。”专家谈到，教育孩子保护自己的声带，除了正面教育，制止大声喧哗外，教师和家长的表率作用是不可低估的，避免在孩子面前大声嚷嚷。同时，孩子在唱歌和朗诵时音量都不宜过强，时间也不宜过长，唱歌朗诵的地点，空气尽量清爽，保持湿润。此外，着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。黄燕认为，除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外，适量参加一些户外活动，对孩子声带的健康生长也大有好处。 家长应注意保证孩子的饮食营养卫生，对发声器官有刺激性的食物，如辣椒、大蒜、生姜、芥末等，不宜给孩子食用。在孩子咽部发炎或疲劳时，应当避免给孩子喝冰凉的水。刺激性食物往往会给孩子声带造成不良影响，不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。 发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶原蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带由弹性蛋白质薄膜构成。因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白质和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。 （来源：育儿网）
　　
　　
　　
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