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社会民生  
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百岁老人的幸福生活
——记我市长寿第一人李何氏
潘洁 韩文贵   2010-12-06

        在八桥镇八桥村,有位叫李何氏的奶奶家喻户晓,今年105岁高龄的她被村民称为 “长寿明星”,她也是我市目前年龄最大的寿星。近日,记者特地去拜访了这位长寿老人。      105高龄:      身体硬朗,思维清晰      记者来到李奶奶家中时,老人正倚门坐在一张木椅上,面色红润,精神矍铄。看到我们到来,老人热情地跟我们打招呼,还让儿媳搬凳子给我们坐。      据介绍,李奶奶一生共生育了8个儿女,目前健在的两个儿女都已过古稀之年。现如今一大家子四代同堂,共有12口人,生活不算很富裕,但是和和美美。      老人不仅身体好,而且记忆力也很不错,记者跟李奶奶攀谈了起来。“李奶奶您今年多大了?”“105了,属马的,大儿子71岁,大儿媳今年66岁……”“您有几个孙子?多大岁数?在哪工作?”这些问题,李奶奶都能一一作答。      长寿秘诀:      生活规律,饮食讲究      李奶奶的大儿媳告诉我们,这些年,老人一直和他们住在一起,生活很有规律,每天按时起床、散步,经常自己洗衣服、扫扫地,有时还在家前屋后或者菜园里拔草。      不仅生活有规律,老人饮食也很有讲究。一日三餐都以粗茶淡饭为主,每天吃适量的水果;为了给老人增加营养,家人每天早晨都会为老人炖上她爱吃的红枣或鸡蛋汤。记者来采访时,儿子、儿媳正在家里精心准备李奶奶想吃的茄饼。这些年来,老人还多了个爱好:每天中午和晚上都要喝点葡萄酒。      子孙孝顺:      老人幸福 ,全家开心      在交谈中,李奶奶说得最多的一句话就是“孩子们对我很孝顺,我给他们添麻烦了。”记者得知,一大家子人对老人都很照顾,谁有时间就会来陪她说话、聊天、散步,不让老人感到孤单。      上了年纪的老人总是很怀旧,每逢老人唠叨过去的事时,子女们总能耐心地听她讲述,偶尔李奶奶发点小脾气,家里人都会让着她,尽量让她过得舒坦、满足。      为了方便老人的生活,家人把最靠近卫生间的一间房间腾了出来。冬天,给老人垫上电热毯,夏天装上吊扇、点上蚊香,千方百计地让老人睡得舒服。      □潘洁 韩文贵            
  
  
  
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