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本报讯 近日，长江花城文明实践站活动室内热闹非凡，两张冰壶球桌整齐地摆放，一场场精彩的桌上冰壶球比拼正在这里上演，只见一名老年选手手拿桌壶球，摆好姿势，目光专注，把握好力度和角度，果断推出手中的球。“好球！”随着蓝方成功将红方的球击出得分区域，场内瞬间爆发出阵阵喝彩。这样有趣的健身活动每天都在开展，桌上冰壶球正成为扬中中老年群体的时兴运动。
“桌上冰壶球又称桌壶球、健身球、益智球，投入成本低、安全系数高，是一项很适合中老年朋友的运动。”我市老年人体育协会会长陈来娣告诉记者，扬中从2019年年底就开始在我们中老年群体中推广桌上冰壶球这项运动。不同于冰上的冰壶球，桌上冰壶球运动只需要在一张长桌上便可以开展，单人，团队对战可。这项运动不仅易上手，十分具有趣味性，还能锻炼中老年人的协调性、稳定性、柔韧性、平衡性等多个方面，对延缓老年痴呆，提升记忆力有非常良好的作用。
如今，桌上冰壶球运动逐渐走进中老年人的生活，并在我市各个镇街区普遍开花，全市参加这一活动的人员和受培训人员达200多名。我市的中老年冰壶球队伍也成功地走出扬中，在镇江市级、江苏省级比赛中，均获得了亮眼的成绩。“和团队一起在赛场上收获荣誉，既提高了我的团队意识、竞争意识，也锻炼了我的勇气。”退休干部汤美娣告诉记者，自己虽然才接触这项运动一年多，但自己已经离不开它了，每天适时的锻炼能让自己一直能保持一个良好的精神及身体状态。
“我们想让桌上冰壶球这项运动更好地服务广大中老年朋友，让他们在健身的同时，享受快乐，收获健康，延年益寿。”陈来娣说，2022年，该项目已被列入扬中市第十九届运动会老年人部的赛事项目，2023年市老年人体育协会也将加大对这项运动的推广普及力度，为基层添置一批新的设备、加大项目培训力度、举办各类赛事，多措并举将桌上冰壶球项目打造成扬中中老年人喜爱的特色项目、品牌项目。
(杨文琳）
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