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本报讯 又到了吃柿子的季节,许多人都说柿子和螃蟹、酸奶等相克,一起吃了会得结石,真的是这样吗?近日,记者采访了市中医院内科医生张琼。
张琼表示,柿子不能和螃蟹等高蛋白的食物同吃,但也不像大家想象的那么严重。“食用经过脱涩处理过的柿子,鞣酸含量很少,跟蛋白质也产生不了多少沉淀。所以,柿子不仅可以和螃蟹一起吃,跟酸奶、牛奶、鸡肉等都可以一起吃。”
柿子是秋天的“水果担当”,大家别错过了美味,但任何美味都不能贪嘴。“柿子的血糖指数并不算高,糖尿病人还是可以吃柿子的,但一定要注意量,解馋就行。胃肠功能不好,胃酸分泌不足,像老人和小孩,建议大家不要吃或者少吃。”张琼说。此外,也提醒大家,未成熟的柿子鞣酸含量较高,最好不要空腹吃,尽量等到柿子成熟之后再吃。(施周骎) |
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